Detox Retreat

Vores Detox Retreat er for dig, der ønsker at slippe ophobede affaldsstoffer, genfinde din energi og opnå mental klarhed ved hjælp af enkle, men effektive ayurvediske metoder.

Denne milde detox-dag giver din krop det nødvendige fundament til at slippe fysiske og mentale ubalancer, reducere træthed og genoprette balancen. Uanset om du søger en dag med fordybelse og selvomsorg, eller du ønsker inspiration til at starte en mere dybdegående udrensning, er denne dag designet til dig.

Du vil blive guidet gennem ayurvediske detox-rutiner, som du nemt kan integrere i din dagligdag for varige resultater. Aktiviteter og forplejning er nøje tilrettelagt for at hjælpe din krop med at eliminere toksiner, forbedre fordøjelsen og optimere stofskiftet, så du kan optage næringsstoffer bedre og føle dig lettere og mere energifyldt.

Dette dagsretreat giver dig mulighed for at nulstille, rense og genopbygge både krop og sind. Hvis du længes efter en selvkærlig dag, der bringer ny energi og mental klarhed, så er denne oplevelse for dig.

DU KAN SE FREM TIL:

• Formiddagsyoga 
  

  Begynd dagen med en stimulerende yoga-session, der fokuserer på at stimulere lever-meridianen og fremmer kroppens naturlige udrensning.

• Skovsauna med udrensende aromaterapi
  

  Oplev en dyb udrensning i vores skovsauna, hvor vi bruger æteriske olier til at støtte din krops afgiftningsproces. Mulighed for koldtvandsbrus for optimal effekt.

• Ayurvedisk Kitchari frokost
  

  Nyd en nærende og letfordøjelig Kitchari-frokost efterfulgt af en stille gåtur i naturen for at støtte fordøjelsen.

• Inspiration til ayurvediske detox-praksisser
  

  Lær enkle, men effektive rutiner, der støtter din krops naturlige udrensning og balancerer fordøjelsen. Få inspiration til at fastholde sunde vaner i hverdagen.

• Ayurvediske teer og friskpresset juice
  

  Forkæl dig selv med udrensende teer og friskpresset juice gennem dagen. Få opskrifterne med hjem, så du kan fortsætte din detox derhjemme.

• Restorativ yoga til dyb ro
  

  Afslut dagen med en blid yoga-session, der hjælper dig med at integrere dagens oplevelser og genfinde balancen.

BOOK DIN PLADS